فني تركيب أجهزة رياضية 55028553 وأهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية

 

أهمية معرفة اسماء الاجهزة الرياضية ووظائفها ومعرفة فني تركيب أجهزة رياضية للمساعدة في عملية نقل و تركيب الاجهزة الرياضية بكل سهولة، أمر في غاية الأهمية وذلك لتمرين العضلات المستهدفة بنجاح، وكذلك يعمل فني تركيب أجهزة رياضية لترتيب اماكن الأجهزة الرياضية حتى يتم استخدام كل جهاز الاستخدام الصحيح، سنستعرض اليوم الأجهزة الرياضية الخاصة بتمارين الجسم بالكامل وتنظيمها بمساعدة فني تركيب أجهزة رياضية .

 

فني تركيب أجهزة رياضية والأجهزة الرياضية الخاصة بتمارين الجسم بالكامل وأنواعها :

 

العجلة أو الدراجة العادية Road Bike 

تشتهر الدراجات العادية على الطرق بتصميمها الديناميكي الهوائي المصمم خصيصًا للاستخدام على الطريق، وهي مصممة للتحرك بسرعة عالية على الطرق المعبدة ويمكن تخصيصها لتلبية احتياجات التمرين مع التحرك لوجهتك أيًا كانت. 

العجلة الدوارة في الجيم Spin Bike 

تأتي هذه الدراجات بمستويات مقاومة مختلفة لضبط مستوى شدة التمرين، وهي طريقة ممتازة لحرق السعرات الحرارية عن طريق التعرق. 

جهاز السكوات Power Rack  أو Squat Rack أو  Squat Station 

جهاز تمارين لرفع الأثقال يساعدك على أداء تمرينات الحديد وتمرين عضلات الجسم المختلفة. 

لوحة الاهتزاز Vibration Plate 

وهي آلة لها قاعدة تهتز بترددات مختلفة حتى يحصل الشخص على تمرين منخفض التأثير دون مجهود بدني، ويعمل هذا الجهاز على مبدأ صدى العضلات، وهو التردد الذي تبدأ به عضلاتك في الاهتزاز وتنشيطه وزيادة قدرتك على ممارسة الرياضة. 

الكرسي الروماني The Roman Chair 

الكرسي الروماني عبارة عن قطعة من المعدات التي يمكنك استخدامها لتقوية عضلات أسفل الظهر أو تقوية أوتار الركبة وعضلات المؤخرة. 

مقعد تمرينات البطن Abdominal Bench 

إنها قطعة متعددة الاستخدامات من معدات التمرين التي يمكن استخدامها لتقوية مجموعات العضلات الفريدة المختلفة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في البطن، ولكن ويوصى بشدة بالحفاظ على الوضع الصحيح أثناء التمرين. 

آلة التمدد Stretching Machine 

آلات التمدد هي أجهزة مصممة هندسيا لجعل حركات التمدد أسهل وأكثر كفاءة، إنها مثالية للرياضيين ومفيدة أيضًا للوقاية من الإصابات المتعلقة بالرياضة. 

جهاز المشي Treadmill 

يتم استخدامها لمساعدتك على تحقيق حركة المشي أو الجري أثناء البقاء في مكان واحد، يمكن أن يساعدك استخدام جهاز المشي بانتظام في إنقاص الوزن وبناء القوة. 

جهاز البطن آب كوستر Ab Coaster 

يعمل هذا الجهاز على عضلات البطن من أسفل إلى أعلى واستهداف تلك العضلات التي يصعب الوصول إليها. 

آلة التسلق Maxi Climber 

آلة التسلق Maxi Climber تُشرك جميع مجموعات العضلات الرئيسية لبناء القوة وحرق السعرات الحرارية. 

آلة سميث smith machine 

إنها لفكرة جيدة أن تستخدم آلة الحدادة أو آالة سميث عند رفع الأثقال، لأنها قد تمنحك تمرينًا أكثر أمانًا، ويعزز هذا الجهاز الجزء العلوي من الظهر ويحسن القوة الأساسية للجسم ويثبت الكتفين. 

الدراجة الثابتة Stationary Bike 

وهي من أقدم أجهزة القلب الفعّالة. 

آلة الطاولة المقلوبة أو طاولة الانقلاب Inversion Table 

طاولة الانقلاب هي قطع متخصصة من المعدات التي تستخدم في الأغلب للأغراض العلاجية، وتعتمد على تأثير الجاذبية لسحب وفك ضغط مفاصل جسمك. طاولة الانقلاب يمكن أن تقوي عضلات البطن وعضلات الظهر، وتمدد عضلات الفخذ والأوتار، ويمكن أن تخفف من آلام الرقبة والظهر.

Recumbent Bike 

تم تصميم Recumbent Biks لتمنحك تمرينًا رائعًا للقلب وأيضًا تمرينات المقاومة، وتتيح توزيع وزن الراكب بشكل مريح على مساحة أكبر. 

آلة سحب الزلاجات Prowler/Dragging Sled 

عبارة عن سطح مستو مع بروز يمكنك إضافة الأوزان عليه، وهو مناسب لتمرينات القلب 

هذه بعض من أهم الأجهزة الرياضية التي تستعمل لكامل عضلات الجسم. ولنقل وتركيب تلك الأجهزة الرياضية تحتاج الى فني تركيب أجهزة رياضية .